如果视频文件是刚刚被删除的，并且设备支持回收站功能(如某些电脑操作系统)，那么可以尝试从回收站中恢复视频。

1、连接内存卡：将内存卡通过读卡器连接到电脑上。

2、打开回收站：在电脑上双击桌面上的回收站图标。

3、查找视频文件：在回收站中仔细查找被删除的视频文件。

4、恢复视频：找到视频文件后，右键单击并选择“还原”选项，将视频恢复到原来的位置。

方法2：使用数据恢复软件

当回收站无法恢复视频时，我们还可以借助专业的数据恢复软件。这些软件能够扫描内存卡上的残留数据，并尝试恢复被删除的文件。

1)启源数据恢复大师：这款软件界面简洁但功能强大，支持多种场景下的数据恢复，如误删除、格式化、分区丢失等，无论是内存卡、硬盘还是U盘等设备上丢失的数据，它都是支持恢复的。

2)Superrecovery：支持多种存储设备的数据恢复，包括内存卡、U盘、移动硬盘等。用户只需将内存卡连接到电脑上，运行软件并选择“U盘/内存卡”功能，然后对需要恢复的文件类型进行筛选，找到需要恢复的视频后点击“开始恢复”即可。

3)Recuva：它是一款非常受欢迎的数据恢复工具，它具有用户友好的界面和强大的恢复功能。它可以恢复从硬盘、USB驱动器、记忆卡和CD/DVD中删除的文件。Recuva 提供了深度扫描功能，以提高恢复文件的几率。

下面，我们就以启源数据恢复大师为例，看看内存卡上删除的视频怎么恢复的。操作如图下：

步骤1. 连接内存卡和计算机，打开启源数据恢复软件。

通过读卡器将内存卡与计算机成功连接，并运行启源数据恢复软件。

点击左侧「SD卡恢复」，会看到罗列出的所有内存卡，选择需要恢复数据的内存卡执行「扫描」操作，开始扫描内存卡丢失的数据。

步骤2. 扫描并预览找到的数据。

启源数据恢复软件通过快速+深度扫描方式，找到内存卡上丢失的数据。

您可直接在「删除的」选项下快速查找内存卡删除的数据，并可在扫描过程中或扫描完成后，「预览」找到的数据是否为自己所需数据。

步骤3. 执行恢复操作，恢复所需数据。

勾选内存卡上需要恢复的数据，执行「恢复」操作，等待数据恢复完成，将删除的数据保存在内存卡之外的安全设备上。

四、如何避免数据再次丢失

为了避免未来再次发生类似的数据丢失情况，可以采取以下预防措施：

小心操作：在删除文件前仔细确认，尽量避免误操作。

使用云存储：将重要的视频和照片上传到云存储服务，如Google Drive、Dropbox等，以防止本地存储设备故障导致数据丢失。

定期检查存储设备：定期检查内存卡的健康状态，及时格式化或更换出现问题的设备返回搜狐，查看更多